Ո՞վ կմտածեր, որ այս փոքրիկ սերմերը կարող են այդքան արտասովոր ուժ ունենալ։
Իր յուրահատուկ բաղադրության շնորհիվ կտավատի սերմերը կարող են կանխարգելել և բուժել տարբեր բնույթի բազմաթիվ հիվանդություններ՝ սկսած փորկապությունից մինչև սրտի լուրջ խնդիրներ։
Կտավատի սերմը օգտակար է բոլոր նրանց համար, ովքեր դիետա են պահում, քանի որ այն հարուստ է հեշտությամբ մարսվող ճարպերով և մանրաթելերով, որոնք ստիպում են ձեզ ավելի արագ կուշտ զգալ և զգալիորեն մեծացնում է սերմերի հետ օգտագործվող ցանկացած մթերքի սննդային արժեքը: Բայց դրա մեջ քիչ ածխաջրեր կան:
Կտավատի սերմերի հիմնական օգուտը 3 հիմնական բաղադրիչների մեջ է՝ մանրաթել, պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ, լիգնաններ։ B խմբի վիտամինները, վիտամին E, յոդը, կալցիումը, ցինկը, երկաթը, սիլիցիումը, պղինձը, նիկելը, մանգանը, մոլիբդենը, կարոտինը, մագնեզիումը, ծծումբը, ֆոսֆորը, կալիումը, կոբալտը և քրոմը ուժեղացնում են բուժիչ ազդեցությունը:
1. Մանրաթել
Լուծվող և չլուծվող մանրաթելերը վերահսկում են արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը՝ արգելափակելով դրա կլանումը աղիքներում:
2. Ճարպաթթուներ
Կտավատի սերմը օմեգա-3 ճարպաթթուների ամենահարուստ աղբյուրն է։ Այս միացությունները բջջային թաղանթների կենսական բաղադրիչներն են, որոնք բարելավում են արյան հոսքը և օգնում են կանխարգելել արյան մակարդումները, որոնք առաջացնում են սրտի կաթվածներ և ինսուլտներ:
Դա մանրաթելերի և չհագեցած ճարպաթթուների համակցությունն է, որ կտավատի սերմն այնքան արդյունավետ է դարձնում խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու համար:
3. Լիգնաններ
Սրանք պոլիֆենոլներ են, որոնք հանդես են գալիս որպես ամենահզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք այս առումով արդյունավետությամբ գերազանցում են նույնիսկ վիտամին E-ին:Այս միացությունների ամենահարուստ աղբյուրը սերմերի թաղանթն է: Ֆիտոէստրոգենների հետ համատեղ (բուսական նյութեր, որոնք իրենց հատկություններով նման են կանանց հորմոնների էստրոգեններին), նրանք ակտիվորեն դիմադրում են կրծքագեղձի քաղցկեղին:
Լավագույն ազդեցության համար կտավատի սերմերը խորհուրդ է տրվում օգտագործելուց անմիջապես առաջ աղալ սրճաղացի մեջ: Ուտելուց 30 րոպե առաջ ստացված ալյուրն ընդունել չոր թեյի գդալով և խմել շատ հեղուկ։ Ընդունման ընթացքը կախված է ցանկալի արդյունքից և կարող է տեւել մի քանի ամիս։
Ինչպես ցանկացած հզոր դեղամիջոց, կտավատի սերմերը նույնպես ունեն հակացուցումներ, այդ թվում՝ փորլուծություն, կերակրափողի, աղիների կամ պիլորի խանգարում, լեղաքարեր, միզաքարային հիվանդություն, արգանդի և ձվարանների հիվանդություններ, հղիություն, շաքարախտ:
Ուշադրություն. Ամեն դեպքում, կտավատի սերմեր օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
Կտավատի սերմի ընդունման առաջին էֆեկտը կնկատեք 2 շաբաթ հետո՝ մաշկային խնդիրները կվերանան, մազերը կփայլեն ու կվերածնվեն, մարսողությունը կլավանա, իսկ ալերգիկ ռեակցիաները կնվազեն։
Առողջ եղեք։
