Ցիտրուսային այս միրգը չի կարելի ուտել շատ և հաճախ. Դրանց պետք է զգուշnրեն վերաբերվել

Ցիտրուսային  այս չորս մրգերին պետք է զգուշորեն վերաբերվել:

Նրանք, ովքեր մտահոգված են սննդի և առողջության միջև կապով, գիտեն, որ կա այսպես կոչված  լավ խոլեստերին  և վատ խոլեստերին:

Խոլեստերինը  ներառում է բարձր խտության  լիպոպրոտեին, որը  բերում է լյարդի խնդիրներ, նեղացնում է անոթները և բերում զարկերակային ճնշում

Առողջ հավասարակշռություն պահպանելու համար կարեւոր է ուտել այն մթերքները, որոնք կարող են նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը

Եվ այսպես.

 

Չի կարելի շատ հաճախ օգտագործել գրեյֆրուտ, թեև կան ցիտրուսային մրգերի մի շարք, որոնց վրա նույնպես պետք է ուշադրություն դարձնել: Մի փոքր բաժակ գրեյֆրուտի հյութը կարող է լուրջ ազդեցություն չունենալ, սակայն խոլեստիրինի համար դեղամիջոց օգտագործողները լավ կանեն, որպեսզի խորհրդակցեն բժշկի հետ:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ գրեյպֆրուտի միացությունները խոչընդոտում են օրգանիզմում ստատինների նորմալ նյութափոխանակությանը՝ մեծացնելով նրանց կոնցենտրացիան մարդու արյան մեջ:

Բժիշկ-դիետոլոգ Աննա Բելոուսովան հայտնել է, որ կորոնավիրուսային վարակի բուժման ժամանակ պետք չէ օգտագործել գրեյֆրուտ: Այն հակացուցված է նաև օնկոլոգիական և կարդիոլոգիական հիվանդություններ ունեցող մարդկանց:

«Գրեյֆրուտը իսկապես խորհուրդ չի տրվում կորոնավիրուսի բուժման ժամանակ: Խստիվ արգելվում է այդ մրգից օգտվել այն մարդկանց, որոնք խմում են նաև խոլեստերինը իջեցնող դեղամիջոցներ, ինչպես նաև նրանց, որոնք բուժվում են աթերոսկլերոզից»,-ասել է նա:

 

Գնահատականը
( Пока оценок нет )
ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ