Վիկտորյա Բեքհեմը պատմել է իր էքստրեմալ դիետայի մասին որն օգնում է լավ կազմվածք ունենալ

Վիկտորյա Բեքհեմի կազմվածքին  կնախանձեն նույնիսկ քսան տարեկանները։ 48 տարեկանում աստղը պարզապես զարմանալի տեսք ունի, և ամեն ինչ  շնորհիվ  այն խիստ սննդակարգի, որին նա հետևում է արդեն 25 տարի: Եվ մինչ նրա ամուսին Դեյվիդ Բեքհեմը դեմ չէ կատակել այդ մասին, արդյունքը, ինչպես տեսնում եք, ինքնին խոսում է։

Վերջերս Vogue Australia-ին տված հարցազրույցում  նա  պատմել է իր առողջ ապրելակերպի առանձնահատկությունների մասին։ Իհարկե, դժվար է կռահել, որ սննդակարգից բացի, Վիկտորիան մեծ ուշադրություն է դարձնում սպորտին։ Նրա խոսքով՝ ամեն առավոտ նա արթնանում է առավոտյան ժամը 6:45-ին, իսկ հետո գնում է Լոնդոնի իրենց շքեղ տան նկուղ, որտեղ կա մարզասրահ՝ անհրաժեշտ բոլոր սարքավորումներով։

 


Այստեղ Spice Girl-ի նախկին մենակատարը 30 րոպե մարզվում է ալպինիստ կոչվող սիմուլյատորի վրա, որը նմանակում է աստիճաններով բարձրանալը։ Եվ դրանից հետո նրան սպասվում է մեկ ժամանոց ուժային մարզում անձնական մարզչի հետ:

Վիկտորիան հնարավորինս անկեղծ է պատասխանում իր սնվելու մասին։ Աստղը չի ժխտում, որ իր դիետան իսկապես «ծայրահեղ» է սկսնակների համար, ինչի պատճառով էլ նա չի ցանկանում կիսվել իր հետ տարիների ընթացքում: Նրա խոսքով՝ առավոտյան ինքը դատարկ ստամոքսին խնձորի քացախ է խմում, հետո միայն մեկ բաժակ սուրճ՝ սքինաիդ կոլագեն պեպտիդով։

«Ես կարգապահ ուտող եմ, և երբ ամուսինս կատակում է իմ ձանձրալի կերակուրների մասին, դա նկատի ունի։ Ես ուտում եմ շատ առողջ ճարպեր՝ ձուկ, ավոկադո, ընկույզ: Եվ, ի դեպ, ես չեմ հրաժարվում ալկոհոլից, եթե դա անհրաժեշտ չէ։ Իհարկե, երբ ինքս ինձ համար դետոքս եմ կազմակերպում, հրաժարվում եմ դրանից»,- ասում է Վիկտորյա Բեքհեմը։

 


Ի դեպ, դա չի կարող անել առանց ապարատային պրոցեդուրաների, որոնք օգնում են հայտնիներին պահպանել մարզավիճակը: 48-ամյա Վիկտորիայի ֆավորիտների թվում են ուլտրաձայնային կավիտացիան և կոլագենի ալիքները։

Գնահատականը
( Пока оценок нет )
ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ