Կարկանդակը շատ հեշտ է պատրաստվում, այն նուրբ է և զարմանալիորեն համեղ:
Բաղադրիչներ
Սպիտակաձավար 1 բաժակ (160 գր)
Ալյուր 1 բաժակ (130 գր)
Շաքարավազ 1 բաժակ (180 գր)
Փխրեցուցիչ 1,5 թեյի գդալ
Խնձոր 5 հատ
Կարագ 30 գր
Կաթ 1 բաժակ (200 մլ)
Կիտրոնի հյութ 2-3 ճ.գ. գդալներ
Շաքարի փոշի՝ զարդարման համար
Քանի որ խնձորների սեզոն է, և շուկաներում դրանք շատ են, բայց հիմա ձյուն չկա, իսկ խնձորները երբեք չեն սառչում, մենք ձեզ չենք առաջարկի «արցունքներով տաքացնել»: Փոխարենը, մենք ուզում ենք առաջարկել համալրել ալյուրը և ձվերը և պատրաստել համեղ բաներ: Հավատացնում ենք ձեզ. նույնիսկ փոքրիկը կարող է հաղթահարել այս բաղադրատոմսը
1. Սպիտակաձավարը ոչ մեծ քանակությամբ սպիտակուց է պարունակում, ուստի հարմար է բոլոր մարդկանց համար՝ առանց բացառության: 2. Մաքրում է աղիները՝ հանելով շլակներն ու պատերին մնացած ավելորդ ճարպը:
3. Օգտակար է ոսկորների ամրացման, մկանային զանգվածի աճի համար:
4. Պարւնակում է հսկայական քանակությամբ կալիում, ինչը նպաստում է սրտի հրաշալի աշխատանքին:
5. Պարունակում է վիտամին В, որը դրականորեն է ազդում նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա:
Մանրամասների համար, թե ինչպես պատրաստել խնձորի կարկանդակ, տես ստորև ներկայացված տեսանյութը: Բարի ախորժակ