Ունենալ առողջ ատամներ, միանգամայն հնարավոր է: Սակայն պետք է իմանալ, որ ատամների առողջության և գույնի վրա մեծ ազդեցություն է թողնում ուտելիքը:
Ահա թե որ ապրանքներն են վնասում ատամներին:
Թեյ և սուրճ
Սուրճից և թեյից ատամների վրա հետքեր են մնում: Սուրճն իր մեջ թթվայնություն ունի և վնասում է էմալը: Եթե ցանկանում եք պահպանել ձեր ատամները, ապա թեյ և սուրճ խմեք կաթի հետ:
Սոյայի սուս
Այն մուգ գույն ունի, որը ներկում է ատամները, դրա համար էլ պետք է քչացնեք սոուսի օգտագործումը կամ էլ ուտելուց հետո անպայման լվացեք ատամները:
Կարմիր և սպիտակ գինի
Գինին ներկում է ատամները: Դրանից ազատվելը շատ դժվար է: Դա վնասում է էմալը: Ի դեպ, կարմիր գինին կարող է կարիես առաջացնել:
Քաղցրավենիք
Քաղցրը ոչ միայն կարիես է առաջացնում, այլև նպաստավոր պայմաններ է ստեղծում բակտերիաների համար:
Գազավորված ըմպելիքները
Դրանք ատամների արանքները քայքայում են, վնասում են ամրությանը:
Ատամների ույնի և որակի վրա ազդում են նաև մոշը, մուգ գույնի մրգերը, ինչպես նաև ցիտրուսները:
Եթե չհետևեք այս խորհուրդներին, ապա դուք ոչ միայն ատամների գույնի խնդիր կունենաք, այլև կկանգնեք դրանք կորցնելու խնդրի առաջ:
